Сколько необходимо давать витамина Д детям?

Витамин Д (кальциферолы) считается одним из самых важных элементов для детского организма в любом возрастном периоде. Его недостаток может привести не только к рахиту (плохая минерализация и деформация костей), но и к нервно-психическим расстройствам, плохой работе иммунной системы, гормональным нарушениям и развитию ряда серьёзных заболеваний.

Малыш, у которого имеется дефицит кальциферола будет отставать в интеллектуальном и физическом развитии от своих сверстников. Последствия гиповитаминоза Д негативно сказываются на дальнейшей жизни и здоровье ребёнка.

Согласно статистическим данным, порядка 80-90% детей в России имеют недостаток «солнечного элемента», ведь получить его в нужном количестве естественными путями бывает сложно. Полезный спектр ультрафиолета рассеивается в загрязнённой атмосфере, а искусственно выращенные продукты питания, не содержат в себе необходимых веществ. Поэтому российские врачи рекомендуют давать детям профилактические дозы холекальциферола круглый год в любом возрасте.

Подобрать правильно дозировку витамина Д самым маленьким не просто. Поэтому прежде чем дать ребёнку витамин Д рекомендуем ознакомиться с подробной информацией по этому поводу от профессионалов. Безусловно, сколько пить витамина Д вашему ребёнку, должен решить только лечащий педиатр. Согласно официальным медицинским протоколам, утверждены следующие суточные дозы холекальциферола для детей разных возрастных групп:

Возраст || Рекомендованные дозы ||Максимальная дозировка в сутки

До 6 мес || 1000 МЕ || 1000-1500 МЕ

От 6 до 12 мес || 1000-1500 МЕ || 1000-1500 МЕ

От 1 года до 3 лет || 1500 МЕ || 2500-4000 МЕ

От 3 лет до 18 лет || 1000-1500 МЕ || 4000 МЕ

При назначении ежедневной дозы доктор учитывает регион проживания и общее состояние ребёнка. Предварительно проводится физикальный осмотр и выполняется проба Сулковича (определение в моче кальция). Если у педиатра возникают сомнения в необходимости приёма препаратов с холекальциферолом, назначается анализ крови на 25 (OH) D. Оптимальной для данного вещества считается концентрация от 60-70 нг/мл. Именно столько нужно витамина Д детскому организму, чтобы он нормально развивался.