Многие родители стремятся окружить малыша заботой с первых дней жизни. Они считают, что необходимо соблюдать правила гигиены новорожденного, проводить каждый день массаж, регулярно купать младенца с отварами целебных трав. Во-первых, следует посоветоваться с участковым педиатром, т.к. некоторые самовольные действия могут даже причинить вред неокрепшему организму нового члена семьи. Во-вторых, с осторожностью стоит проводить массаж. Необходимо помнить, что до 28 дней, пока малыш считается новорожденным, некоторые органы продолжают активно развиваться. В этот период намного важнее гимнастики регулярные прогулки на свежем воздухе и здоровое полноценное питание.

Если у ребенка не диагностированы врожденное кривошее, вывих бедра, конечностей и тому подобные отклонения, молодая мама вполне справится самостоятельно и сможет сделать массаж 3-5 месячному чаду. Для этого необходимо подобрать те упражнения, которые вы сможете сделать без посторонней помощи. Начинать рекомендуется с легкого поглаживания и растирания. А вот разминание и вибрации на первых порах лучше доверить специалисту.

Для проведения курса домашнего массажа потребуется детское масло, песочные часы и пара чистых пеленок. Температура в помещении должна быть не низкой, однако и намеренного перегрева следует избегать. Руки мамы должны быть не только чистыми, но теплыми и хорошо увлажненными. Стоит помнить, что длинными ногтями можно поранить нежную кожу ребенка.

Первое время все движения могут показаться нелепыми, ведь малыш настолько мал, что очень боязно его случайно травмировать. Многие мамочки не могут сосредоточиться на счете, который обычно сопровождает большинство массажных упражнений. Именно в этот момент придут на помощь часы песочные, которыми пользоваться очень просто.

Практически в любой модели песок пересыпается из верхней части в нижнюю равно за одну минуту. Удобство заключается в том, что не нужно во время выполнения упражнений смотреть на часы, запоминать и отсчитывать минуты. Все, что требуется – держать удивительные часы на виду. Песок закончил своё движение, значит, пора приступать к другому упражнению.

Обычно 60 секунд вполне достаточно, чтобы выполнить поглаживание всех частей тела малыша. Легкое растирание с использованием специального детского масла также не требует более продолжительного выполнения. Достаточно, чтобы нежная кожа слегка порозовела. После несложного массажа ваш малыш окончательно проснется и взбодрится и с удовольствием примется к завтраку. А вы, имея под рукой отличное и удобное приспособление, сможете все внимание уделять малышу!