2011-01-20 20:00:04 | |
К рациону во время беременности надо относиться серьезно, что можно есть, а что нельзя? Как должен меняться рацион при беременности? |
|
2011-01-23 18:32:55 | |
Ничем особенным рацион будущей мамы не отличается. Следует придерживаться нормального, здорового питания. Существует ошибочное мнение, что беременная женщина должна есть за двоих - это не совсем верно. Творог, кефир, фрукты и овощи, обязательно ежедневно мясо (лучше говядину), птицу, два раза в неделю рыбу. Только я так питаться начала месяцев с пяти. До этого токсикоз позволял мне съесть только несколько орешков... |
|
2013-02-15 21:26:21 | |
поделитесь опытом. Те кто уже рожали или только беременные. Расскажите пожалуйста во время беременности нужно кушать как обычно или всё таки стоит в чем то себя ограничить, а каких то продуктов кушать больше? |
|